Zahvaljujući nekim tehnikama psihologije, medicine i ezoterike, mogu se i ispitati prijašnji životi. Regresivna hipnoza je tehnika koja je osobito u Americi postigla stupanj kvalificiranosti. Regresivna hipnoza ili trans uspjeva vrlo efikasno neku osobu vratiti u prijašnji život. Taj postupak može biti lijep ali, i vrlo mučan, jer osoba ponovno proživljava scene ranijih života. Za istraživanje skrivenih tajni psihe, dolazeći u kontakt sa astralnim tijelom, potrebno je ući u treći stadij hipnoze. Taj stadij je najdublji, najčudotvorniji. Vrlo je naporno jer, osoba mora postepeno biti vraćena kroz godine unatrag - sve do momenta rođenja, maternice, onda se javlja jedna praznina, zatim, prodiranje kroz iskustvo nekadašnje smrti, te konačno, stižemo do iskustva prijašnjeg života. Pojedini ljudi koriste i razne spiritualne metode da bi što točnije opisali ili doživjeli razne inkarnacije. Osim tih regresivnih hipnoza, postoji i progresivna hipnoza. Kroz progresivnu hipnozu promatramo naš život tj. karmički put u narednim stoljećima ( trećem milenijumu ).